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枕なしだと頭を固定せずに首が伸びるため、肩回りの血液の流れを停滞させないことが期待できます。 首にシワが残りにくい 枕なしで寝ると、一般的には首にシワが残りにくいです。 枕が合っていない場合、首と顎が近すぎる姿勢で眠ることになります。枕なし睡眠の条件③ーいつも仰向けで、寝返りが少ない人 枕なし睡眠の条件3つ目は「いつも仰向けで、寝返りが少ない人」です。 理由は、枕なし睡眠が横を向いて寝るのに適していないから。枕いらない人の理由とは！ 枕なしのメリットとデメリットまとめ 寝る時に欠かせない枕ですが、中には「枕はいらない」と、寝る時に枕を使用しない人も多くいます。 調べてみると、「枕を使うと逆に寝れない」という方や、「枕を使わずに睡眠をとるようになってから肩こりが治った！ 」という方まで多くいることが分かりました。 枕なしで睡眠をとる場合 アウトドアマット ハイランダー インフレーターマット 枕なしタイプ 3 5cm ダブル ナチュラム Paypayモール店 通販 Paypayモール 枕なし 小顔